टीनएज में पिंपल्स होना बहुत आम है, लेकिन अगर सही स्किनकेयर फॉलो की जाए, तो इसे रोका जा सकता है। इस उम्र में हार्मोनल बदलाव, ऑयली स्किन और गलत खान-पान पिंपल्स का कारण बनते हैं।
- चेहरा दिन में दो बार धोएं
सुबह और रात को चेहरे को माइल्ड फेस वॉश से धोएं। ज़्यादा बार धोना भी स्किन को ड्राई कर सकता है।
- ऑयली चीज़ों से दूरी बनाएं
तेल से बनी चीज़ें और चॉकलेट पिंपल्स को बढ़ा सकते हैं। इनसे दूरी बनाना बेहतर होगा।
- होममेड फेसपैक लगाएं
नींबू और शहद का मिश्रण चेहरे पर 15 मिनट लगाएं। यह पिंपल्स को सुखाता है और दाग भी हटाता है।
- हाथों से चेहरे को ना छुएं
बार-बार चेहरे को छूने से बैक्टीरिया फैलता है जो पिंपल्स को बढ़ाता है।
- एलोवेरा जेल लगाएं
रात में सोने से पहले एलोवेरा जेल लगाएं। ये स्किन को ठंडक और हीलिंग दोनों देता है।
- भरपूर पानी पीएं
पानी टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है और स्किन को क्लीन और फ्रेश बनाता है।
- स्किन को रगड़े नहीं
पिंपल्स को दबाना या स्किन को ज्यादा रगड़ना उन्हें और बिगाड़ सकता है।
टीनएजर्स के लिए पिंपल्स एक आम समस्या है लेकिन सही स्किनकेयर से इससे छुटकारा पाया जा सकता है। यदि आप ऊपर दिए गए उपायों को रोज़ाना अपनाएंगे, तो आपकी स्किन निखरेगी और पिंपल्स धीरे-धीरे खत्म हो जाएंगे।
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